马拉松路上,如何听懂身体的“救命信号”?

赵斌

北京积水潭医院急诊科主任医师

出现什么状况应放弃马拉松比赛?

跑马拉松时,全球通彩票平台登入:若身体出现不适,不要强行完成马拉松比赛。如果身体情况出现和之前不同的反应时,要及时关注身体状况,除了关注局部的关节、韧带,更多要关注心脏、神智、肺呼吸的情况。


对于马拉松跑者来说,应按照平常完赛时的身体状况来评估当时的身体状况。如果和完赛时一样,可以继续跑下去,若和完赛时出现较大反差,就要及时终止

更多相关内容

跑完马拉松后,如何正确的“犒劳”自己?

马拉松路上“埋伏”多,初跑者如何巧妙突破?

激情与健康的碰撞,马拉松为何能"俘获"人的芳心?

本文来源:网易健康 责任编辑:徐文庆_NBJS9503
申博138的网址是什么 威尼斯人注册手机app 威尼斯人怎么玩不了手机app 菲律宾太阳娱乐登入网址 添运娱乐官网手机app
金河国际现金赌场 阳光彩票排列三 678cc赢彩彩票与你同行直营网 彩6彩票怎么样 ca亚洲城网站直营网
如意娱乐注册 博天下娱乐平台登录 第一彩票网站登入 太阳城娱乐娱乐王子 国外彩票中奖号码
ag电子游戏开户登入 濠誉真人棋牌 申博太阳城官网网址 玩彩票官网 鸿彩快三直营网